在成长的路上,别忘了为难自己


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“女人,只需要拿起自己的手。”这只是一个黄金法则。每当你遇到一些你无法忍受的事情时,你总是要用这句话来激励自己,最后自己买。周围的姐妹们也会互相蹲下,鼓励别人为自己做点好事。

事实上,这不仅仅是为了你自己购买一些所谓的昂贵的衣服,包或出去玩,舒适自如地生活,在其他方面,你可以适当地舔自己。

例如,减肥,如上学,不是很好,但享受身体和心理的运动,如学习一门语言,如做一些长期以来但尚未完成的事情,需要克服某些困难等。在某种程度上,困难是自爱和自律。

当你学习一项运动并做一些事情时,当你回头看时,你会发现一个新的自我,你的潜力是多么强大,睡觉的信心可以打开你的眼睛和自信的笑容。会漂浮在脸上。

找到谜题,并在恐惧中宣战

古人说“世界上有困难吗?对于那些困难的人来说,很容易尴尬;如果不是,那么那些容易学习的人很难。人们很难学习如果他们学习,那些难以学习的人;学习,很难轻松。“找到更可怕的东西,并妥善虐待自己,你会发现事情远没有你想象的那么困难。

每个人的心都会有一些更可怕的东西。阿凯从小就害怕水,也可以说是头晕。只要他看到水面上的涟漪,他就会觉得自己也在颤抖。木桥,水中的石头等都不敢上去。

由木板制成的桥梁,学生们都很容易走路,但我从来不敢等到最后。

看着老师和在对面等候的同学,我在桥上。谁知道只有几步之遥,我头晕目眩,我不在乎。我立刻蹲在桥上,最后学生们走开了。过去。从那时起,我就把自己标记为晕,但涉及水的所有活动都是深远的。

虽然头晕,但想学习游泳一直是心脏病,经常提到议程,因为内心的恐惧总会找出各种各样的理由推开,所以毕竟没有成功。前段时间,我终于惊呆了,把游泳放在桌子上。我马上设置了卡片,设置了线路,然后问教练。在妥善安排好一切之后,我强迫自己走上了路,没有留下任何空间。

采取沉重的步伐,大胆,闷闷不乐的心,勇敢的绝望决心,第一次不断为自己的游泳池欢呼。当教练问他是否害怕水时,他平静地说,不怕!所以他按照教练的命令,将头沉入水中,开始学习游泳。

一开始?磺卸己芾眩灰愕谝淮斡涤兴突崛菀椎枚唷<柑旌螅彝蝗环⑾肿约核坪趺挥性蔚乖蔚埂R残碚庵皇嵌运目志澹曳帕艘桓雠滤谋昵?

经过一段时间的练习,目前游泳已经走上了成功的道路,相信我有一天会在水中自由游动,放松的感觉一定很漂亮。

做自己很难,这是快乐的好时机

在早年,父母和老师经常教我们“梅花来自苦寒”,“宝剑峰是自我磨砺”,“阳光永远是风雨之后”,现在确实如此。

“生于悲伤中,平安地死去。”这个小女孩似乎有点沉重。有人说生活不容易,应该随意,对自己不难,但长时间舒适,身体和心理上可能会有一些问题,也不会自由。

生活真的不容易,麻烦总是看起来不仅仅是幸福,并且遵循相同的图景,所以你应该找到一个适当的退出来释放你内心的不满。

很多年前,当我心情不好时,我总是不得不经过购物来解决问题。它也很有效。每次我从购物中回来,我都会精神焕发,我的烦恼会因风而消失。如今,对购物的依赖已经减弱了很多。一方面,由于网购,一方面可能与年龄有一定的关系。

随着年龄的增长,您应该找到适合自己的运动或找到适合自己的运动。做某事更好。当大脑受到这种事情的影响时,不愉快的事情和烦人的琐事被挤掉了。走出大脑,不再关心。很遗憾醒来已经太晚了。否则,在过去的几年里,它不会那么低。解决它是不可能的。似乎整个人都不好。

自从我开始学习游泳以来,我觉得这些日子已经过去了。学会游泳,心灵和游泳,永远记得弄清楚游泳运动,跪在床上,瑜伽垫边看游泳视频,同时练习蛙泳腿,手和通风,充满了大脑游泳,所以当刷碗看到漂浮在盆中的碗也会提醒你游泳。

当你想到自己的心脏并随身体移动时,你会感受到疲惫和快乐的感觉。看着你的日常进步,它似乎被自信的阳光笼罩着,身心都很愉快。

适合自己,让你失去信心

不仅需要刺激身体的潜能,而且大脑需要做同样的事情。激励大脑的最好方法是学习新事物并接受新事物。

气质的年龄不受他人的认可,你会自信。在变老的道路上,自信会像感官一样逐渐退化。遇到新事物时,第一反应实际上是否可以学习?你能真的做到吗?在其他人的认可和鼓励下,它经常被其他人审判和接受。

每当我做一些体面的事情时,我常常对自己感到惊讶,哇,我真的可以!这种事情已经做了很多,自信会像已经逝去的老朋友一样回到舞台。

几年前?3岛螅揖M撬拧T谖以敢夥牌埃也坏貌焕椿刈呒复巍>驮诼ヌ菹旅妫辉偌亲∷诺亩鳌E靶λ加星科戎ⅰV挥兴靼渍饪赡苁羌且淞ο陆档募O蟆?

心脏病也得了药,所以我开始挑战我的记忆并报名参加全国二级建造师考试。看着厚厚的三本书,也是跨专业的,它确实有点无知,我不知道为什么,只能强迫自己冷静下来,开始学习。在一天开始时,您一次只能阅读几页。如果你有更多的时间,你会头痛并逐渐进入状态。经过三个月的努力,这三门课程都获得了高分。

回想起来,我看了一下我做过的厚厚的练习,我朗诵的大段落,还记得过去三个月我从未见过的电视。我没有在11点之前休息,我不喜欢它。事实证明,我真的可以,我的记忆还没有留给我,我原来的理解真的很好,我发现了宝贵的自信。

从那以后,每次遇到问题,我总是鼓励自己说,嗯,学习能力还是不错的,不要怀疑自己的学习能力,放心,只要你能用心去做。

身体需要护理,头脑需要保湿,大脑需要保养,它可以不时地付诸实践,让它正常运行,这个问题无疑是大脑的润滑油。

适合自己,实现更好的自我

世界上的一些事物往往是自给自足的。他们没有考虑他们想要的样子,而只是做他们认为应该做的事情。随着时间的推移,随着岁月的流逝,你会发现你正在微妙地变化,变得自信,改变主意,变得平静和理解。所有这些都将体现在你的衣服,谈话,善待人们和气质上。

有人说,自律女性是最美丽的,自律不是自己的两难?人们常常羡慕星星的骄傲外表。我不知道他们什么时候放下了他们的胃口,他们只是吃了一点点,并且睡着了;当我们吃完足够的食物后,我们躺在沙发上看电视时,他们在健身房和瑜伽馆里大汗淋漓。

当我们羡慕别人时,我们常常忽视他们为他们付出的汗水和泪水。成功总是为那些努力工作的人而努力。

最美好的自律是最难的。一旦我无数次设定目标,结果就会消失;我决心早起,但是当闹钟响起时,我可以果断地按下并进入睡眠状态。当我多次告诉自己时,我必须坚持一些事情。它总是可以用两天钓鱼两天,然后后悔并增加麻烦。

不成文的事实。危机越是情绪化,表现越多,表现越不安全,表现越强大。

写这篇文章并不是说你是多么自律,多么尴尬。相反,我缺乏自律。自我认同是一个随心所欲的人,所以这对你自己来说非常困难。由于生命的前半部分在纪律上太稀疏而且懒得,为什么不努力成为下半生的自己,成?桓鲎月傻呐耍?

你越积极地挑战自己,你就越会失去生命。

在这一点上,为什么不只列出一份尴尬的清单,列出你想做但尚未完成的事情,然后逐一实施,激发他们的潜力,看看他们的自律程度有多大。

很难成为你自己,不是表现出来,而是欣赏它。